Пищевые жиры

"Советская кулинарная энциклопедия" это сборник оригинальных рецептов блюд, идеально сбалансированный набор продуктов дает готовому изделию превосходный вкус. Многие рецепты используется также на предприятиях общественного питания. Читайте, запоминайте, добавляйте в закладки, пробуйте готовить то, что вам понравилось, ведь здесь собраны самые лучшие рецепты здоровой пищи!

***

... Нормальная и полезная еда есть еда с аппетитом, еда с испытываемым наслаждением. (Акад. И.П.Павлов)


Рецепты первых блюд
Борщи, Ботвинья, Бульоны, Гаспачо, Капустняк, Кулеш, Лагман, Окрошка, Рассольник, Свекольник, Сладкие супы, Солянка, Супы, Уха, Харчо, Хаш, Шурпа, Щи
Рецепты вторых блюд
Азу, Бефстроганов, Бешбармак, Биточки, Бифштекс, Блюда из яиц, Бризоль, Буженина, Гарниры, Голубцы, Грибные, Гуляш, Долма, Жаркое, Запеканки, Зразы, Из морепродуктов, Каши, Котлеты, Крокеты, Лангет, Лечо, Люля-кебаб, Мамалыга, Мусака, Мясные блюда, Начинка, Овощные, Омлет, Отбивные, Плов, Пудинг, Рагу, Ромштекс, Ростбиф, Рыбные блюда, Соте, Стейк, Тефтели, Тортилья, Фрикадельки, Цыпленок табака, Чахохбили, Шашлык, Шницель, Яичница
Рецепты заготовок
Баклажаны на зиму, Кабачки на зиму, Квашение, Консервация, Мочение, Огурцы на зиму, Перец на зиму, Помидоры на зиму, Салаты на зиму, Сушка
Рецепты закусок
Бастурма, Бутерброды, Винегрет, Горячие закуски, Жульен, Закуски из грибов и овощей, Закуски из мяса и птицы, Закуски из рыбы, Заливное, Икра овощная, Канапе, Лечо, Лобио, Паштеты, Салатные заправки, Салаты, Фондю, Форшмак, Холодные закуски
Рецепты изделий из теста
Баурсаки, Беляши, Блины, оладьи, Булочки, Вареники, Ватрушки, Вертута, Волованы, Галушки, Гренки, Драники, Клецки, кнедлики, Коржики, Куличи, Курник, Лапша, Лепешки, Манник, Манты, Пельмени, Пироги, Пирожки, Пицца, Пончики, Профитроли, Пряники, Расстегаи, Рогалики, Рулет, Самса, Слойки, Сухари, Сырники, Тарталетки, Тесто, Хачапури, Хинкали, Хлеб, Чебуреки, Шарлотка, Штрудель
Рецепты маринада
Рецепты напитков
Айран, Вина, Глинтвейн, Грог, Какао, Квас, Кисель, Коктейли алкогольные, Коктейли безалкогольные, Компоты, Кофе, Ликеры, Лимонад, Морс, Наливка, Напиток, Настойки, Пунш, Ром, Сбитень, Соки, Чай, Шоколад
Рецепты сладостей
Безе, Бисквит, Буше, Варенье, Вафли, Глазурь, Десерты, Желе, муссы, Зефир, Кексы, Коврижка, Конфеты, Конфитюр, Кремы, суфле, Мороженое, Нуга, Пахлава, Печенье, Пирожные, Повидло, Сироп, Сладкие салаты, Торты, Фруктовые салаты, Эклеры
Рецепты соусов







Поиск по сайту:
» Пищевые жиры

Жиры являются главным источником тепловой энергии человека. Наряду с углеводами и белками они необходимы для жизнедеятельности организма, в построении его тканей. Поступают жиры в организм вместе с питанием.

Жиры бывают животного и растительного происхождения. Животные жиры добывают из молока и жироносных тканей животных, растительные жиры – из масличных растений. Состоят все жиры из глицерина и разнообразных жирных кислот. В зависимости от состава и качеств жирных кислот жиры могут быть твердыми и жидкими.

Жиры необходимы для восполнения энергетических затрат человека, но их избыток вреден для организма. Жиры калорийны, они в 2,5 раза превосходят углеводы. Поэтому употреблять жиры нужно в необходимых количествах, чтобы ежедневная потребность составляла 75-110 г. Однако количество жира в рационе человека могут меняться в зависимости от обстоятельств, в числе которых тяжелый физический труд, холодный климат, возраст. Чем больше тратит человек энергии, тем больше жира ему требуется на ее восполнение.

Читать далее ...


Растительные жиры получают из семян масличных растений с помощью прессования или экстрагирования.

Перед прессованием у семян удаляют кожуру, затем их измельчают и отжимают. Технологический процесс может быть холодного или горячего прессования. При горячем способе измельченные семена предварительно подогревают в аппаратах-жаровнях.

Экстрагирование заключается в проведении нескольких последовательных действий: очистки, сушки, удалении оболочки и измельчения семян. После этих операций на семена воздействуют специальными растворителями, которые впоследствии удаляют из масла.

Если растительное масло подвергнуто только фильтрованию, то его называют не рафинированным, если на него воздействовали щелочью – оно становится рафинированным. Экстрагированное масло используют только в рафинированном виде. Некоторые масла подвергают отбелке и дезодорированию. После такой процедуры масло теряет специфический запах.

Читать далее ...


К животным жирам относятся говяжье, баранье и свиное сало, а также жир домашних птиц (гуся, утки, курицы).

Свойства, пищевая ценность и химический состав животных жиров зависят от вида животного, его возраста, упитанности, корма, место отложения и глубины залегания жира.

Наиболее твердым и тугоплавким животным жиром является баранье сало. Температура плавления составляет от 44 до 51°. Говяжий жир обладает большей легкостью и мягкостью, он плавится при температуре 42-49°, самый мягкий по консистенции – свиной жир, плавится при температуре 33-40°.

Для получения жира используют жировую ткань с наружной или внутренней частей туш крупного рогатого скота, свиней и овец.

Говяжье сало-сырец, предназначенное для вытапливания из него жира высших сортов, берут с туш жирной, выше средней и средней упитанности. Используют сало только свежих и не замороженных туш.

Читать далее ...


Маргарин вырабатывают на заводах, оборудованных самыми современными машинами. Весь процесс находится на тщательном лабораторном и технохимическом контроле. Маргарин относится к полноценному продукту, его даже рекомендуют применять в диетическом питании.

В основе изготовления маргарина лежат разнообразные растительные и животные жиры, в частности китовый жир. Из растительных масел широко используют подсолнечное, хлопковое и соевое масла.

Для получения твердого состояния конечного продукта растительные масла и жиры подвергают гидрогенизации и дезодорации. Эти процессы обеспечивают продукту необходимую консистенцию и придают специфический вкус и запах, присущий жирам морских животных и растительным маслам.

В зависимости от исходного сырья, процесса производства, кулинарного назначения все маргарины подразделяют на столовые и кухонные виды.

Читать далее ...


Поиск по сайту: