Рыба | 125 г |
Помидоры | 110 г |
Раковые шейки | 1 шт. |
Масло подсолнечное | 10 г |
Сыр | 5 г |
Масло сливочное | 8 г |
Соус | 125 г |
Перец | по вкусу |
Свежие помидоры ошпарить, снять с них кожицу, разрезать пополам, удалить семена, посыпать солью, перцем и слегка поджарить на подсолнечном масле. Филе рыбы, нарезанное на порционные куски, припустить и переложить на сковороду или блюдо. На рыбу положить поджаренные половинки помидоров, раковые шейки, залить томатным соусом с грибами и овощами, посыпать тертым сыром, сбрызнуть маслом и запечь.
Так же можно приготовить треску, судака, сома.