| Рыба | 125 г |
| Мука | 6 г |
| Сало растительное | 8 г |
| Масло сливочное | 10 г |
| Яйца | 10 г |
| Сыр | 5 г |
| Каша гречневая | 150 г |
| Соус | 125 г |
| Зелень | по вкусу |
Сварить рассыпчатую гречневую кашу, заправить ее маслом и положить в центре сковороды или блюда. На кашу уложить запанированную в муке и поджаренную рыбу, а на нее ломтик яйца. Все это залить сметанным соусом, посыпать тертым сыром, сбрызнуть маслом и запечь. При подаче посыпать зеленью петрушки.
Так же можно приготовить треску, сома, судака, щуку, карася.